Kismedencei torna (női hormontorna) a Virág Egészségházban
Egy nő életének szinte minden szakaszában fontos lehet és sokat segíthet a hormonális egyensúly fenntartása érdekében az a kismedencei torna, melyre szeretettel hívlak benneteket a Virág Egészségházba.
A tornagyakorlatok, melyeket zenére végzünk, alhasi vérbőséget okoznak, serkentik a vérkeringést és nyirokkeringést, ezáltal hatást gyakorolnak kismedencei szerveink működésére. A petefészkek működése optimalizálódik, az alhasi és kismedencei izomzat erősödik. A torna segít a felborult hormonális egyensúlyt visszaállítani.
Ajánlom neked a tornát:
- ha túlsúlyos vagy
- ha menstruációs zavarokkal küzdesz: fájdalmas vagy rendszertelen menstruáció
- petefészekciszta, mióma, polip, policisztás ovárium szindróma (PCOS) vagy klimax tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére
- peteérés (ovuláció) elősegítésére, a termékenység fokozására
- petevezeték elzáródás, szűkület oldására
- szoptatás idején a tejmennyiség optimalizálására
- inkontinencia esetén
- inszemináció és lombikprogram előtt
- nőgyógyászati műtétek előtt és után
- a hormonszint normalizálása, a hangulat javítása céljából
- ha tagja szeretnél lenni egy egészségtudatos csapatnak
A tornafoglalkozásokat hetente kétszer tartjuk a Virág Egészségházban (Bábolna, Cserháti u. 10., Tel.: 20/943-7555):
- hétfő 17:30
- csütörtök 17:00
A tornára hozz magaddal: kényelmes ruházatot, polifoam-ot, egy kisméretű takarót / plédet.
A torna 30 perces, mely után hasunkat kb. 20 percre betakarjuk, közben elfogyasztunk egy gyógyteát.
Számíts arra, hogy amennyiben panaszaid oka (pl. túlsúly, menstruációs zavarok, meddőség) eddig még nem tisztázott, laborvizsgálati eredményeket fogok kérni tőled.
Várlak szeretettel, csatlakozz a csapathoz!
